5 ইন 1 মাল্টিফাংশনাল ব্লক প্রশিক্ষক: স্থান এবং অর্থ সাশ্রয়

 5 ইন 1 মাল্টিফাংশনাল ব্লক প্রশিক্ষক: স্থান এবং অর্থ সাশ্রয় 

2026-08-23

কেন 5 ইন 1 মাল্টিফাংশনাল ব্লক ব্যায়াম মেশিন বাণিজ্যিক জিম এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সেরা সমাধান

ফিটনেস সেন্টারগুলি সজ্জিত করার আমাদের অনুশীলনে, আমরা প্রায়শই একই সমস্যার মুখোমুখি হই: ক্লায়েন্ট একটি পূর্ণাঙ্গ ওজনের ঘর পেতে চায়, তবে ঘরের স্থান বা সরঞ্জাম কেনার বাজেট দ্বারা সীমাবদ্ধ। ঐতিহ্যগত পদ্ধতির জন্য আলাদাভাবে বেঞ্চ প্রেস, সারি ব্লক, ক্রসওভার, সমান্তরাল বার এবং অ্যাবি বেঞ্চ কেনার প্রয়োজন। এটি শুধুমাত্র 15-20 বর্গ মিটার পর্যন্ত ব্যবহারযোগ্য স্থান নেয় না, তবে লজিস্টিক খরচও বাড়ায়।5 ইন 1 মাল্টিফাংশনাল ব্লক প্রশিক্ষক: স্থান এবং অর্থ সাশ্রয়এটি কেবল একটি বিপণন স্লোগান নয়, এই চ্যালেঞ্জগুলির জন্য একটি প্রকৌশল প্রতিক্রিয়া হয়ে ওঠে।

আমরা গত তিন বছরে বিভিন্ন নির্মাতাদের কাছ থেকে এক ডজনেরও বেশি অনুরূপ ডিজাইন পরীক্ষা করেছি। ফলাফলগুলি দেখায় যে একটি ভাল ডিজাইন করা "1 এর মধ্যে 5" মডিউল ক্লাসিক পাওয়ার সিরিজের কার্যকারিতার 80% পর্যন্ত প্রতিস্থাপন করতে পারে। যাইহোক, বাজার নিম্ন-মানের মডেলগুলির সাথে অতিসম্পূর্ণ, যেখানে ধাতুর বেধ এবং বিয়ারিংয়ের নির্ভরযোগ্যতার মাধ্যমে সঞ্চয় করা হয়। এই নিবন্ধে, আমরা প্রযুক্তিগত সূক্ষ্মতা বিশ্লেষণ করব যা পেশাদার সরঞ্জামগুলিকে অপেশাদার সরঞ্জাম থেকে আলাদা করে, এবং আপনাকে এমন একটি পছন্দ করতে সাহায্য করবে যা অপারেশনের প্রথম বছরে পরিশোধ করবে।

ডিজাইন বৈশিষ্ট্য এবং প্রযুক্তিগত পরামিতি: নির্বাচন করার সময় কি দেখতে হবে

ক্রেতাদের প্রধান ভুল ধারণা শুধুমাত্র ফাংশন সংখ্যা দ্বারা একটি সিমুলেটর মূল্যায়ন করা হয়. স্থায়িত্বের একটি মূল বিষয় হল ফ্রেম এবং পুলি সিস্টেমের গুণমান। আপনি যখন একটি 5-ইন-1 মাল্টি-ফাংশনাল প্রশিক্ষক বিবেচনা করছেন, তখন নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটারগুলিতে মনোযোগ দিন যা সরাসরি নিরাপত্তা এবং স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করে।

পাইপ প্রোফাইল এবং ইস্পাত

বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম মান হল 50×50 মিমি বা 60×40 মিমি পরিমাপের একটি প্রোফাইল পাইপ যার প্রাচীরের বেধ কমপক্ষে 2-2.5 মিমি। আমরা এমন ক্ষেত্রে দেখেছি যেখানে নির্মাতারা একটি "রিইনফোর্সড ফ্রেম" নির্দিষ্ট করে কিন্তু 1.5 মিমি পুরু ইস্পাত ব্যবহার করে। এই ধরনের একটি সিমুলেটর 3-4 মাসের নিবিড় পরিশ্রমের পরে খেলতে শুরু করে। বাড়িতে ব্যবহারের জন্য, 40×40 মিমি একটি প্রোফাইল গ্রহণযোগ্য, তবে শুধুমাত্র যদি ব্যবহারকারীর ওজন 100 কেজির বেশি না হয় এবং স্ট্যাকের ওজন 80 কেজির বেশি না হয়।

ব্লক সিস্টেম এবং তারের

ব্লকের ঘর্ষণ সহগ রাইডের মসৃণতা নির্ধারণ করে। উচ্চ-মানের সিমুলেটরগুলি স্লাইডিং বুশিংয়ের পরিবর্তে সিল করা বিয়ারিং ব্যবহার করে। নাইলন বিনুনি এবং একটি স্টেইনলেস স্টিলের কোর সহ তারের ব্যাস কমপক্ষে 6 মিমি হতে হবে। তারের ভাঙ্গন সস্তা মডেলের সবচেয়ে সাধারণ দুর্ঘটনা। আমাদের অনুশীলনে, এমন একটি ঘটনা ঘটেছে যেখানে গাইডে ধরা একটি নিম্ন-মানের তারের ঝাঁকুনির কারণে একজন ক্লায়েন্ট আহত হয়েছিল। সরবরাহকারীর কাছ থেকে সর্বদা একটি দড়ি শক্তি শংসাপত্রের জন্য অনুরোধ করুন।

কার্গো স্ট্যাকের ওজন

5-ইন-1 মডেলের স্ট্যান্ডার্ড স্ট্যাক 80 থেকে 120 কেজি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। লিভারেজ অনুপাত বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। যদি গিয়ার অনুপাত 1:2 হয়, তাহলে আপনি যে প্রকৃত ওজন তুলবেন তা নির্বাচিত টাইলের ওজনের অর্ধেক হবে। এটি বাহুতে বিচ্ছিন্নতা অনুশীলনের জন্য ভাল, তবে পা এবং পিছনের বড় পেশী গোষ্ঠীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। পেশাদার মডেল প্রায়ই স্ট্যাক 150 কেজি বা অতিরিক্ত প্যানকেক সংযোগ করার ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প অফার করে।

একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, সবসময় ফ্রেম অঙ্কন এবং ইস্পাত স্পেসিফিকেশনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি সরবরাহকারী এই তথ্য প্রদান করতে অস্বীকার করে, এটি একটি লাল পতাকা যা উল্লেখিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্ভাব্য অসঙ্গতি নির্দেশ করে।

1 কার্যকারিতার মধ্যে 5: কাজের ক্ষেত্র এবং বায়োমেকানিক্সের বিশ্লেষণ

"1 এর মধ্যে 5" নামটি পাঁচটি প্রধান কার্যকারী ইউনিটের উপস্থিতি বোঝায়। যাইহোক, এই নোডগুলির বাস্তবায়ন ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। একটি উচ্চ-মানের 5-ইন-1 মাল্টি-ফাংশনাল ব্লক প্রশিক্ষকের সাথে ঠিক কোন ফাংশনগুলিকে একত্রিত করা উচিত তা দেখুন যাতে এটি সত্যিই বেশ কয়েকটি পৃথক মেশিন প্রতিস্থাপন করে।

  1. উপরের ব্লক (ল্যাট পুলডাউন)।ল্যাটিসিমাস ডরসি এবং বাইসেপস পেশী প্রশিক্ষণের প্রধান ক্ষেত্র। এখানে মূল পয়েন্ট হল তারের দৈর্ঘ্য এবং গতির পরিসীমা। হাতলটি অন্তত উপবিষ্ট ব্যক্তির বুকের স্তরে পৌঁছাতে হবে। বিভিন্ন উচ্চতার ব্যবহারকারীদের জন্য আসনের উচ্চতা সমন্বয় প্রয়োজন।
  2. নিম্ন ব্লক (নিম্ন সারি)।কোমরের সারি, রম্বয়েড পেশী এবং পিছনের ডেল্টয়েড কাজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল এবং ফুটরেস্টগুলি সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সস্তা মডেলগুলিতে, স্টপগুলি প্রায়শই স্থির করা হয়, যা 180 সেন্টিমিটারের চেয়ে লম্বা লোকেদের জন্য ব্যায়ামটিকে অসুবিধাজনক করে তোলে।
  3. প্রেসের জন্য পাওয়ার ফ্রেম (প্রেস স্টেশন)।সাধারণত উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য বারবেল বা বারবেল সমর্থন অন্তর্ভুক্ত করে। এটি আপনাকে বেঞ্চ প্রেস, স্ট্যান্ডিং প্রেস (সামরিক প্রেস) এবং স্কোয়াটগুলি সম্পাদন করতে দেয়। সঙ্গী ছাড়া কাজ করার সময় নিরাপত্তার জন্য নিরাপত্তা স্টপ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
  4. বার এবং অনুভূমিক বার (ডিপ এবং পুল-আপ)।ইন্টিগ্রেটেড বার আপনাকে আপনার নিজের ওজন নিয়ে কাজ করতে দেয়। বারগুলির প্রস্থের দিকে মনোযোগ দিন: স্ট্যান্ডার্ড 50-60 সেমি বেশিরভাগের জন্য উপযুক্ত, তবে প্রশস্ত-কাঁধের ক্রীড়াবিদদের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য প্রস্থ বা একটি বিস্তৃত স্থির নকশা সহ মডেলগুলি সন্ধান করা ভাল।
  5. আনুষঙ্গিক পয়েন্ট.পঞ্চম উপাদান প্রায়ই পরিবর্তিত হয়। এগুলি হতে পারে TRX লুপ, একটি দড়ি হ্যান্ডেল মাউন্ট, বা একটি ফুট প্ল্যাটফর্ম। এই উপাদানটিই সিমুলেটরটিকে একটি সাধারণ ব্লক ডিভাইস থেকে একটি ব্যাপক কার্যকরী প্রশিক্ষণ স্টেশনে রূপান্তরিত করে।

এই অঞ্চলগুলির প্রতিটিকে একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ না করে স্বাধীনভাবে বা সিঙ্ক্রোনাসভাবে কাজ করতে হবে। আমরা সুপারিশ করি যে ক্রয় করার আগে, একই সময়ে উপরের এবং নীচের ব্লকগুলি ব্যবহার করার সময় তারগুলির গতিপথগুলিকে ছেদ করে না কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

অর্থনৈতিক ন্যায্যতা: পরিশোধের হিসাব এবং খরচ তুলনা

আসল সঞ্চয়ের হিসাব করা যাক। ধরুন আপনি একটি ছোট হল খুলছেন বা বাড়ির একটি ঘর সজ্জিত করছেন। আসুন আলাদা আলাদা সরঞ্জাম কেনার খরচ এবং একটি ব্যাপক সমাধানের তুলনা করি।

যন্ত্রপাতি গড় মূল্য (আলাদাভাবে) দখলকৃত এলাকা (m²)
উপরের ব্লক প্রশিক্ষক $600 - $900 2.5 m²
নিম্ন ব্লক সিমুলেটর $500 - $800 2.0 m²
স্কোয়াট র্যাক $400 - $700 3.0 m²
ওয়াল বার/অনুভূমিক বার $150 - $300 1.0 m²
সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ $200 - $400 1.5 m²
মোট (আলাদাভাবে) $1850 - $3100 ~10 m²
1 প্রশিক্ষকের মধ্যে বহুমুখী 5 $1200 - $2200 3.5 – 4.5 m²

সারণি থেকে দেখা যায়, আর্থিক শর্তে সঞ্চয় 30% থেকে 40% এবং মহাকাশে 50% এর বেশি। কিন্তু লুকানো খরচ আছে: পাঁচটি ভিন্ন লোড শিপিং, পাঁচটি ভিন্ন ডিজাইন একত্রিত করা, এবং পাঁচটি ভিন্ন ওয়ারেন্টি প্রদান করা। একটি ইউনিট ক্রয় করে, আপনি সরবরাহ এবং পরিষেবাকে সহজ করেন।

তবে একটি জিনিস মনে রাখবেন যে, আপনার কাছে যদি ইতিমধ্যেই একটি ভাল অলিম্পিক বারবেল এবং প্লেটের একটি সেট থাকে তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে মেশিনটি বেছে নিয়েছেন সেটি তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। কিছু মডেলের অ-মানক ঘাড় বুশিং ব্যাস রয়েছে।

সার্টিফিকেশন এবং নিরাপত্তা: EAC, CE এবং GOST মান

রাশিয়া এবং সিআইএস দেশগুলিতে ব্যবহারের জন্য চীন বা ইউরোপ থেকে সরঞ্জাম আমদানি করার সময়, সঠিক শংসাপত্রের প্রাপ্যতা কেবল একটি আনুষ্ঠানিকতা নয়, তবে হলের মালিকের জন্য আইনি সুরক্ষার বিষয়। 5-এর মধ্যে 1 মাল্টি-ফাংশনাল ব্লক প্রশিক্ষককে অবশ্যই কঠোর মান পূরণ করতে হবে।

রাশিয়ান এবং EAEU বাজারের জন্য সামঞ্জস্যের একটি শংসাপত্র প্রয়োজনইএসি. এটি নিশ্চিত করে যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহারকারীর জন্য নিরাপদ এবং কাস্টমস ইউনিয়নের প্রযুক্তিগত প্রবিধান মেনে চলে। EAC চিহ্ন বহন করতে ব্যর্থ হলে Rospotrebnadzor দ্বারা পরিদর্শনের সময় জরিমানা হতে পারে এবং ক্লায়েন্টের আঘাতের ক্ষেত্রে বীমা সুবিধা বাতিল করা হতে পারে।

ইউরোপীয় মানCE (EN 957)মানের সোনার মান। যদি একটি মেশিন সিই ক্লাস এস চিহ্নিত করা হয় (বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য), এটি নিশ্চিত করে যে এটি সাইক্লিং পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে (সাধারণত কমপক্ষে 100,000 সাইকেল)। চীনা নির্মাতারা প্রায়ই প্রকৃত পরীক্ষা ছাড়াই সিই চিহ্নটি তাদের নিজস্বভাবে প্রয়োগ করে। সরবরাহকারীর কাছ থেকে একটি স্বীকৃত পরীক্ষাগার থেকে শংসাপত্রের একটি অনুলিপি (যেমন TUV বা SGS) অনুরোধ করুন।

এটা মান মনোযোগ দিতে মূল্যওGOST 31673-2012(স্থির শক্তি সরঞ্জাম)। যদিও এটি আন্তর্জাতিক নিয়মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তবে এর প্রয়োজনীয়তার জ্ঞান পণ্য গ্রহণে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, GOST অনুসারে, সমস্ত ধারালো প্রান্ত এবং কোণগুলি কমপক্ষে 3 মিমি ব্যাসার্ধের সাথে বৃত্তাকার হতে হবে এবং চলমান অংশগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি আঙ্গুলের চিমটি রোধ করতে হবে।

আমরা দৃঢ়ভাবে নথি ছাড়া "ধূসর" আমদানি করা সরঞ্জাম না কেনার পরামর্শ দিই। 10-15% মূল্যের পার্থক্য ডাউনটাইম এবং মামলার ঝুঁকিগুলিকে কভার করে না।

ম্যানুফ্যাকচারিং বেঞ্চমার্ক: কিংস্টারের অভিজ্ঞতা (শানডং জিয়ানজিক্সিং)

অনুশীলনে গুণমানের প্রয়োজনীয়তাগুলি কেমন তা বোঝার জন্য, আসুন শিল্প নেতাদের অভিজ্ঞতার দিকে ফিরে যাই। শানডং জিয়ানজিক্সিং ইন্ডাস্ট্রিয়াল টেকনোলজি কোং লিমিটেড (কিংস্টার ব্র্যান্ড) হল আধুনিক উত্পাদন কীভাবে সরঞ্জাম নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করে তার একটি উদাহরণ। রিজাওতে 2000 সালে প্রতিষ্ঠিত, কোম্পানিটি 60,000 বর্গমিটারেরও বেশি উৎপাদন এলাকা দখল করে এবং 60টি দেশে পণ্য রপ্তানি করে।

এই ধরনের উদ্যোগগুলির মধ্যে মূল পার্থক্য হল প্রতিটি পর্যায়ে উল্লম্ব সংহতকরণ এবং নিয়ন্ত্রণ। KINGSTAR কারখানা দুটি রোবোটিক ওয়েল্ডিং লাইন এবং লেজার কাটার ব্যবহার করে, যা অত্যন্ত নির্ভুল ফ্রেম জ্যামিতি নিশ্চিত করে - ব্লকগুলিকে মসৃণভাবে চালানোর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটার। ISO 9001 প্রত্যয়িত মান নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা প্রতিটি পণ্যের চক্রাকার পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে। এটি পূর্বে উল্লিখিত EN 957 স্ট্যান্ডার্ডের সাথে সরাসরি সম্পর্কযুক্ত: KINGSTAR সরঞ্জামগুলি 100,000+ সাইকেলে পরীক্ষা করা হয়, বাণিজ্যিক প্রাঙ্গনের জন্য এর উপযুক্ততা নিশ্চিত করে।

উপরন্তু, আমাদের নিজস্ব ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক স্প্রে লাইনের উপস্থিতি আবরণের জারা প্রতিরোধের গ্যারান্টি দেয় এবং স্বয়ংক্রিয় প্যাকেজিং লাইন পরিবহনের সময় ক্ষতির ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। গ্রাহকদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সংস্থাটি শুধুমাত্র প্রস্তুত সমাধানগুলিই অফার করে (যেমন HS সিরিজের বহুমুখী স্টেশন বা শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন HK/PL), কিন্তু ODM/OEM পরিষেবাও দেয়, যা সরঞ্জামগুলিকে প্রকল্পের নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অনুমতি দেয়।

ইনস্টলেশন এবং অপারেশন সময় সাধারণ ত্রুটি

এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল ব্যায়াম মেশিনটি সঠিকভাবে ইনস্টল না হলে অকালে ব্যর্থ হবে। আমাদের সহায়তা দলে, আমরা নিয়মিত একই সমস্যাগুলি রেকর্ড করি যা সহজেই এড়ানো যায়।

  • মেঝেতে নোঙ্গর নেই।অনেক ব্যবহারকারী দেখতে পান যে স্ট্যাকের ভারী ওজন স্থিতিশীলতা প্রদান করে। এটা একটা ভুল। গতিশীল ব্যায়াম করার সময় (যেমন ছিনতাই সারি), মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হয়। কংক্রিটে সুরক্ষিত নয় এমন একটি মেশিন টিপ দিতে পারে। কমপক্ষে 10 মিমি ব্যাস সহ রাসায়নিক নোঙ্গর বা সম্প্রসারণ ডোয়েল ব্যবহার করুন।
  • তারের তৈলাক্তকরণ উপেক্ষা করা।প্রস্তুতকারক সাধারণত কারখানায় লুব্রিকেন্ট প্রয়োগ করে, কিন্তু এটি 2-3 মাস পরে শুকিয়ে যায়। শুষ্ক তারটি ব্লকগুলির সাথে ঘষে, নাইলনের বিনুনিকে ধ্বংস করে। মাসে একবার তারগুলি পরিদর্শন করুন এবং সিলিকন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।
  • সীমাবদ্ধতার ভুল সমন্বয়।প্রায়শই ব্যবহারকারীরা লোড লিমিটারকে নিচের অবস্থানে রেখে দেয়। এর ফলে টাইলগুলি একে অপরকে পূর্ণ শক্তিতে আঘাত করে, প্লাস্টিকের সন্নিবেশ এবং ঢালাইগুলিকে ধ্বংস করে। সর্বদা সর্বনিম্ন বিন্দুতে টাইলগুলির মধ্যে 2-3 সেন্টিমিটার ফাঁক রাখুন।

এই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করলে আপনার সরঞ্জামের আয়ু 3-5 বছর বাড়বে। মনে রাখবেন যে অনুপযুক্ত ইনস্টলেশন বা রক্ষণাবেক্ষণের অভাবের কারণে ক্ষতি হলে প্রস্তুতকারকের ওয়ারেন্টি প্রায়শই বাতিল হয়ে যায়।

কীভাবে সরবরাহকারী চয়ন করবেন: ক্রয়ের জন্য চেকলিস্ট

বাজার অফারে উপচে পড়ছে। অর্থ হারানো এড়াতে, অংশীদার নির্বাচন করার সময় এই অ্যালগরিদম অনুসরণ করুন। শুধু ক্যাটালগ মূল্য তাকান না. সরবরাহকারীকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:

  1. ফ্রেমের জন্য কোন ধরনের ইস্পাত ব্যবহার করা হয়? (একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড প্রয়োজন, যেমন Q235 বা Q345)।
  2. আপনি কি আলাদাভাবে খুচরা যন্ত্রাংশ (তারের, বিয়ারিং, হ্যান্ডেল) প্রদান করেন?
  3. একটি ব্যাচ জন্য উত্পাদন সময় কি? (একটি মানসম্পন্ন উদ্ভিদের জন্য একটি বাস্তবসম্মত সময়সীমা হল 25-35 দিন, প্লাস শিপিং)।
  4. আপনার কি আমার অঞ্চলে শিপিং করার অভিজ্ঞতা আছে এবং আপনি কোন ইনকোটার্ম (FOB, EXW, DDP) অফার করেন?

একজন ভাল সরবরাহকারী সর্বদা বাস্তব পরীক্ষার সাথে সমাপ্ত পণ্যের একটি ভিডিও পাঠাতে প্রস্তুত থাকে, এবং শুধুমাত্র রেন্ডার নয়। লোডের অধীনে কাজ করা প্রক্রিয়াগুলির একটি ভিডিও দেখাতে বলুন। যদি বিক্রেতা এই অনুরোধটি এড়ায়, সম্ভবত তার কিছু লুকানোর আছে।

একটি মানের 5-ইন-1 মাল্টি-ফাংশনাল ব্যায়াম মেশিনে বিনিয়োগ করা একটি কার্যকর এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণের স্থান তৈরির দিকে একটি পদক্ষেপ। সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচন করা অপারেটিং খরচ কমায় এবং আপনার গ্রাহকদের বিশ্বস্ততা বা আপনার বাড়ির ওয়ার্কআউটের আরাম বাড়ায়।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

পেশাদার বডি বিল্ডারদের জন্য কি 1 জনের মধ্যে 5 প্রশিক্ষক উপযুক্ত?

বিচ্ছিন্নতা ব্যায়াম এবং ফিট রাখার জন্য, হ্যাঁ। যাইহোক, অত্যন্ত ভারী ওজনের সাথে কাজ করার জন্য (একটি বেঞ্চ প্রেস বা ডেডলিফ্টে 150 কেজির বেশি), পেশাদারদের জন্য বিশেষ মনো স্টেশনগুলি ব্যবহার করা ভাল। মাঝারি এবং উচ্চ অপেশাদার স্তরের জন্য ডিজাইন করা তারের এবং ফ্রেমের শক্তির উপর ব্লক সিস্টেমের সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

প্রশিক্ষক নিজেই জড়ো করা কি কঠিন?

সমাবেশে দুই জনের জন্য 3 থেকে 6 ঘন্টা সময় লাগে। প্রধান অসুবিধা হল বোল্টগুলির চূড়ান্ত শক্ত করার আগে ফ্রেমটি সমতল করা। ফ্রেম সমতল না হলে, ব্লকগুলি বিকৃত হয়ে যাবে এবং তারগুলি দ্রুত শেষ হয়ে যাবে। একটি বিল্ডিং স্তর ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

ভবিষ্যতে স্ট্যাকের ওজন বাড়ানো কি সম্ভব?

এটা মডেলের উপর নির্ভর করে। কিছু সিমুলেটর কলামের উচ্চতায় একটি রিজার্ভ থাকে এবং আপনাকে অতিরিক্ত স্ল্যাব কেনার অনুমতি দেয়। অন্যদের একটি নির্দিষ্ট নকশা আছে. অনুগ্রহ করে ক্রয় করার আগে নির্মাতার সাথে এই বিকল্পটি চেক করুন, কারণ সত্যের পরে সমর্থনকারী কাঠামো আপগ্রেড করা সম্ভব নয়।

কোন ভোগ্য উপাদান দ্রুত আউট পরেন?

প্রথম ব্যর্থ হ'ল হ্যান্ডেলগুলির উইন্ডিং (যদি সেগুলি ফোম রাবার দিয়ে তৈরি হয়) এবং তারগুলি। প্লাস্টিক স্ট্যাক গাইডগুলি ভারী ব্যবহারের সাথে প্রতি 2-3 বছরে প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়। স্টকে কেবল এবং ফাস্টেনারগুলির একটি ছোট সরবরাহ রাখুন।

আপনি যদি প্রযুক্তিগত বিশদ আলোচনা করতে প্রস্তুত হন, একটি বিতরণ উদ্ধৃতি পান বা অঙ্কন সহ একটি ক্যাটালগ অনুরোধ করতে, আমরা সর্বদা যোগাযোগে থাকি। আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এমন একটি কনফিগারেশন চয়ন করতে সাহায্য করবে যা আপনার স্থান এবং বাজেটের সাথে পুরোপুরি ফিট করে।

বহুমুখী ব্যায়াম মেশিনের দাম খুঁজে বের করুন

আজ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

বাড়ি
পণ্য
আমাদের সম্পর্কে
পরিচিতি

Пожалуйста, оставьте нам сообщение

গোপনীয়তা নীতি

এই সাইটটি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ("আমরা", "আমাদের" বা "আমাদের")। আমরা ব্যক্তিগত তথ্যে আপনার অধিকার এবং স্বার্থকে সম্মান করি, বৈধতা, বৈধতা, প্রয়োজনীয়তা এবং অখণ্ডতার নীতিগুলি মেনে চলি এবং আপনার তথ্য নিরাপত্তা রক্ষা করি। এই নীতিটি বর্ণনা করে যে আমরা কীভাবে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য প্রক্রিয়া করি।

1. তথ্য সংগ্রহ
আপনি স্বেচ্ছায় যে তথ্য প্রদান করেন, যেমন নাম, মোবাইল নম্বর, ইমেল ঠিকানা ইত্যাদি, নিবন্ধনের সময় সম্পূর্ণ হয়। ডিভাইসের মডেল, ব্রাউজারের ধরন, অ্যাক্সেস লগ, আইপি ঠিকানা ইত্যাদির মতো তথ্য পরিষেবা এবং নিরাপত্তা অপ্টিমাইজ করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংগ্রহ করা হয়।

2. তথ্যের ব্যবহার
ওয়েবসাইট সেবা প্রদান, বজায় রাখা এবং অপ্টিমাইজ করা;
অ্যাকাউন্ট যাচাইকরণ, নিরাপত্তা সুরক্ষা এবং জালিয়াতি প্রতিরোধ;
প্রয়োজনীয় তথ্য পাঠান যেমন পরিষেবা বিজ্ঞপ্তি এবং নীতি আপডেট;
আইন, প্রবিধান এবং প্রযোজ্য নিয়ন্ত্রক প্রয়োজনীয়তা মেনে চলুন।

3. সুরক্ষা এবং তথ্য বিনিময়
আমরা আপনার তথ্য সুরক্ষিত রাখতে এনক্রিপশন এবং অ্যাক্সেস নিয়ন্ত্রণের মতো নিরাপত্তা ব্যবস্থা ব্যবহার করি এবং কাজটি সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয় ন্যূনতম সময়ের জন্য এটি সংরক্ষণ করি।
আপনার সম্মতি ছাড়া তৃতীয় পক্ষের কাছে ব্যক্তিগত তথ্য বিক্রি বা ভাড়া দেবেন না; শেয়ার করুন শুধুমাত্র যদি:
আপনার সুস্পষ্ট অনুমতি পান;
সেবা প্রদানের জন্য অর্পিত তৃতীয় পক্ষ (গোপনীয়তার বাধ্যবাধকতা সাপেক্ষে);
আইনি অনুরোধে সাড়া দিন বা বৈধ স্বার্থ রক্ষা করুন।

4. আপনার অধিকার
আপনার ব্যক্তিগত তথ্য অ্যাক্সেস, সংশোধন এবং পরিপূরক করার অধিকার রয়েছে এবং আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট বাতিল করার জন্য আবেদন করতে পারেন (বাতিল করার পরে, তথ্যটি মুছে ফেলা হবে বা নিয়ম অনুযায়ী বেনামী করা হবে)। আপনার অধিকার প্রয়োগ করতে, আপনি নীচে প্রদত্ত যোগাযোগের বিবরণ ব্যবহার করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

5. পলিসি আপডেট
এই নীতির কোন পরিবর্তন সাইটে পোস্ট করে অবহিত করা হবে. আপনার পরিষেবার ক্রমাগত ব্যবহারের অর্থ হল আপনার সংশোধিত নিয়মগুলির স্বীকৃতি৷