Whai muri i nga marama e wha o te mahi tahi i waenga i nga tari hoko, miihini, tuku me nga tari whakaputa, ka tukuna e te raina PL o simulators nga whakamatautau katoa ka uru ki te hanga papatipu.

 Whai muri i nga marama e wha o te mahi tahi i waenga i nga tari hoko, miihini, tuku me nga tari whakaputa, ka tukuna e te raina PL o simulators nga whakamatautau katoa ka uru ki te hanga papatipu. 

2026-07-01

Ina tata nei, kia mau tonu ki nga ahuatanga o te maakete me te whakatutuki i nga hiahia a nga kaihoko mo nga momo hua, kua whakatauhia e to taatau kamupene ki te whakawhanake i tetahi raina hou o nga miihini whakakake taumaha. Whai muri i nga marama e wha o te mahi tahi i waenga i nga tari hoko, miihini, tuku me nga tari whakaputa, ka tukuna e te raina PL o simulators nga whakamatautau katoa ka uru ki te hanga papatipu.

Kei roto i te raina PL nga tauira 52: 4 whakakotahi me te 48 simulators mahi kotahi. Kei roto i te awhe nga taputapu pehi, nga miihini rarangi poutū, nga papa whakangungu me etahi atu momo taputapu. I roto i nga tauira PL01 mo te perehi uaua pectoral, PL06 mo te kumea-iho poutū me etahi atu whakarereketanga, ka whakakapihia nga paipa tapawha paerewa ki nga elliptic. Ehara tenei i te mea he maeneene noa nga hua, he maamaa nga waahanga, engari he pai ake te ahua o te nekehanga me nga ahuatanga mahi. Ko te PL05 Seated Chest Press me te Row Combo, PL060 Raise me PL71A Hacke Squat he whanaketanga hou kaore i kitea i roto i o maatau rarangi o mua.

Ko nga papa o te raina katoa he mea hanga mai i nga paipa papaa-elliptic 100 * 50 * 2.5 mm te ine. Ka whakatauritea ki nga raupapa HK o mua, ko te hoahoa ngawari e whakarato ana i te ahua rerehua. He mihi ki te whakapai ake i nga tawhā mahi me nga mahi hou ahurei, ka tere te aro o te raina ki te maha o nga kaihoko rarawe, a inaianei ko tetahi o nga hua tino hoko a to kamupene.

Kainga
Hua
Mo Tatou
Hoapā

Пожалуйста, оставьте нам сообщение

Kaupapahere Tūmataiti

Mauruuru koe mo te whakamahi i tenei pae ("tatou", "tatou" ranei "tatou"). E whakaute ana matou ki o motika me o hiahia mo nga korero whaiaro, ka whai ki nga maataapono o te ture, te tika, te tika me te pono, me te tiaki i to haumarutanga korero. Ko tenei kaupapa here e whakaatu ana me pehea te tukatuka i o korero whaiaro.

1. Kohinga korero
Ko nga korero ka tukuna mai e koe, penei i te ingoa, te nama waea, te wahitau imeera, me era atu, ka oti i te rehitatanga. Ko nga korero penei i te tauira taputapu, te momo tirotiro, nga raarangi uru, te wahitau IP, me etahi atu ka kohia aunoa hei arotau i te ratonga me te haumarutanga.

2. Te whakamahi korero
whakarato, pupuri me te arotau i nga ratonga paetukutuku;
manatoko pūkete, tiaki haumarutanga me te aukati tinihanga;
Tukuna nga korero e tika ana penei i nga panui ratonga me nga whakahou kaupapa here;
Te whai i nga ture, nga whakaritenga me nga whakaritenga ture e tika ana.

3. Te whakamarumaru me te whakawhiti korero
Ka whakamahia e matou nga tikanga haumaru penei i te whakamunatanga me nga mana uru ki te tiaki i o korero me te penapena mo te waa iti rawa hei whakaoti i te mahi.
Kaua e hoko, riihi ranei i nga korero whaiaro ki nga roopu tuatoru me te kore e whakaae koe; Tiri noa mena:
Tikina to whakaaetanga marama;
ko nga roopu tuatoru i whakawhiwhia ki te whakarato ratonga (i runga i nga herenga muna);
Whakautu ki nga tono ture, tiaki ranei i nga paanga tika.

4. To tika
Kei a koe te mana ki te uru, ki te whakatika me te taapiri i o korero whaiaro, ka taea hoki e koe te tono ki te whakakore i to putea (i muri i te whakakorenga, ka whakakorehia nga korero ka whakakorehia ranei i runga i nga ture). Hei whakamahi i o tika, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau ma te whakamahi i nga korero whakapā kei raro nei.

5. Whakahoutanga Kaupapahere
Ko nga huringa ki tenei kaupapa here ka whakamohiotia ma te panui ki te pae. Ko to whakamahi tonu i nga ratonga ko to whakaae ki nga ture whakatikatika.