Li-Dumbbells, boima le lisebelisoa

Re leboha ho sebelisa sebaka sena sa marang-rang ("rona", "rona" kapa "rona"). Re hlompha litokelo le lithahasello tsa hau litabeng tsa hau, re lumellana le melao-motheo ea molao, ho nepahala, tlhokahalo le botšepehi, 'me re sireletsa tšireletso ea tlhahisoleseding ea hau. Leano lena le hlalosa hore na re sebetsa litaba tsa hau joang.

1. Pokello ea boitsebiso
Tlhahisoleseding eo u fanang ka eona ka boithatelo, joalo ka lebitso, nomoro ea mohala, aterese ea lengolo-tsoibila, joalo-joalo, e phethoa nakong ea ngoliso. Lintlha tse joalo ka mofuta oa sesebelisoa, mofuta oa sebatli, lintlha tsa phihlello, aterese ea IP, joalo-joalo li bokelloa ka bo eona ho ntlafatsa ts'ebeletso le ts'ireletso.

2. Tšebeliso ea boitsebiso
fana, hlokomela le ho ntlafatsa litšebeletso tsa sebaka sa marang-rang;
netefatso ya akhaonto, tshireletso ya tshireletso le thibelo ya bomenemene;
Romella lintlha tse hlokahalang joalo ka litsebiso tsa litšebeletso le lintlafatso tsa maano;
Ikamahanye le melao, melaoana le litlhokahalo tse sebetsang tsa taolo.

3. Tšireletso le phapanyetsano ea tlhahisoleseding
Re sebelisa mehato ea ts'ireletso joalo ka li-encryption le taolo ea phihlello ho sireletsa tlhahisoleseling ea hau le ho e boloka feela ka nako e nyane e hlokahalang ho phethela mosebetsi.
Se ke oa rekisa kapa ua hira lintlha tsa hau ho batho ba bang ntle le tumello ea hau; Arolelana feela ha:
Fumana tumello ea hau e hlakileng;
batho ba boraro ba filoeng boikarabelo ba ho fana ka litšebeletso (ho itšetlehile ka boikarabelo ba ho boloka lekunutu);
Arabela likopo tsa molao kapa sireletsa lithahasello tse molaong.

4. Litokelo tsa hao
U na le tokelo ea ho fihlella, ho lokisa le ho tlatsetsa tlhahisoleseling ea hau, hape u ka etsa kopo ea ho hlakola ak'haonte ea hau (kamora ho hlakoloa, tlhahisoleseling e tla hlakoloa kapa e sa tsejoe ho latela melao). Ho sebelisa litokelo tsa hau, u ka ikopanya le rona u sebelisa lintlha tsa puisano tse fanoeng ka tlase.

5. Lintlafatso tsa Leano
Liphetoho leha e le life ho pholisi ena li tla tsebisoa ka ho beha sebakeng sa marang-rang. Tšebeliso ea hau e tsoelang pele ea litšebeletso e bolela ho amohela ha hao melao e fetotsoeng.